
Thông Tin Dinh Dưỡng
Thông Tin Dinh Dưỡng
“Bỏ túi” lời khuyên ngăn ngừa đột quỵ khi chạy bộ
Chạy bộ không chỉ là một môn thể thao đơn giản, mà còn là cách tuyệt vời để duy trì sức khỏe, giảm căng thẳng, và nâng cao thể lực. Tuy nhiên, mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích, chạy bộ cũng có thể tiềm ẩn những nguy cơ nếu không thực hiện đúng cách. Đặc biệt, nếu không chú ý đến nhịp tim và các yếu tố khác trong quá trình tập luyện, bạn có thể phải đối mặt với những vấn đề nghiêm trọng như đau tức ngực, loạn nhịp tim, và trong trường hợp xấu nhất, là đột quỵ.
Tổng hợp lượng calo ngất ngưởng các món ăn ngày Tết và các lưu ý cho một mùa Tết khỏe mạnh
Ngày Tết là dịp để sum vầy bên gia đình, bạn bè và thưởng thức những món ăn đặc sắc. Tuy nhiên, với sự xuất hiện của vô số món ngon, đôi khi chúng ta dễ dàng quên mất lượng calo mình tiêu thụ trong ngày Tết. Vậy làm thế nào để vừa thưởng thức những món ăn truyền thống, vừa duy trì vóc dáng khỏe mạnh? Hãy cùng tìm hiểu về lượng calo trong các món ăn ngày Tết và cách kết hợp sử dụng dầu ăn, đặc biệt là dầu đậu nành để giúp bạn có một mùa Tết vừa vui vẻ lại không lo tăng cân!
Dầu Đậu Nành Bảo Vệ Sức Khỏe Tim Mạch
Dầu đậu nành bảo vệ sức khỏe tim mạch trong mùa đông, hãy tham khảo một số biện pháp dưới đây, kết hợp với việc sử dụng dầu đậu nành Janbee, một sản phẩm dầu ăn chất lượng, bổ sung dưỡng chất tốt cho tim mạch
Flexitarian Diet và Hạt Nêm Nấm Hương Oganikku: Lựa Chọn Sức Khỏe Cho Mọi Bữa Ăn
Hạt nêm nấm hương Oganikku chính là một giải pháp lý tưởng để nâng tầm bữa ăn của bạn theo đúng tinh thần của chế độ ăn này, vừa bổ dưỡng lại vừa dễ dàng áp dụng trong mọi món ăn.
Dầu đậu nành Janbee – dầu ăn sản xuất từ nguồn nguyên liệu chất lượng cao
Trong việc chế biến món ăn hàng ngày, việc lựa chọn dầu ăn không chỉ liên quan đến hương vị mà còn ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Dầu đậu nành l
- 1
- 2