Ở độ tuổi này, quá trình lão hóa cơ thể khiến cho khả năng hoạt động của các cơ quan, đặc biệt là tim, suy giảm dần. Nếu không chú ý đến các yếu tố nguy cơ liên quan đến tim mạch, bạn có thể gặp phải những vấn đề nghiêm trọng như tăng huyết áp, mỡ máu cao, bệnh mạch vành, hay thậm chí đột quỵ.